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禁煙 Vol.5

アークフロンティアは、え~っと。。。進展はなくて

オークも全然でして。。。ジェム合成の話題がちらほら出てて

ジェム合成なんて来てモールでのジェム販売等が充実しないのなら終了です^^


さて、禁煙 自己臨床ですが、順調ですww

開始から3週目に入りました。

2週で薬が切れるので診察、カウンセリングに行き

・タバコの本数40本⇒5~10本
・禁煙出来るのか???⇒禁煙できそうww

(懸案事項)
・喫煙衝動はないけど反射的に、あるいは手持無沙汰でタバコに火をつけてしまう。。。
                 ↓
 まだ開始して2週間。人間の習慣に基づいた行動まで抑制できるほど経過していない。
 その時は「喫煙」してしまって下さい。我慢してはいけません!
 我慢しなければというプレッシャーや自己暗示は「禁煙」を失敗させちゃいます!

要するに、今の段階では万が一喫煙衝動にかられたらムリせず喫煙しなさい!という事。

昨日も夜の宴があったのですが、全く喫煙衝動もなく過ごせましたww

薬の効果は着実に発揮されているようで、このままいくと最大10週間の治療はいらなくなるかもしれませんww

副作用も今はもう感じる事がないくらいまで身体は慣れてきましたww

あれだけ「禁煙」なんて不可能だし止める価値も意味もない!と豪語していた自分が2週間ちょっとで「禁煙」が出来そうなんて考えに変わるなんて、よっぽど優柔不断で我がまま自己中なのか、現代の薬がスゴイのかww

まあ、どっちにしても悪い方向へは行かなそうなので、もちろん継続して禁煙治療をしていこうと思ってますw
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COMMENT

No title

禁煙がんばですよ!
でも無理にやめると反動でまた始まったり・・・

まったりがんばってね!
あと、ジェム合成はまだまだじゃないかなぁ・・・

No title

禁煙できてるんだねぃ♪
どんちゃならできると思ってた!(ぁw
最後まで頑張ってねv-290

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